Vzmetnica in kako se lotiti njenega nakupa

Napaka, ki jo pogosto delamo, ko kupujemo novo ležišče, je, da prehitro nasedemo reklamam, ki nas prepričujejo, da je njihov izdelek tisti, ki bo najboljši za nas in ga resnično potrebujemo. Nakup ležišča se nam zdi dolgočasen in skorajda nujno zlo, katerega se želimo rešiti kar najhitreje. V zadnjih dveh desetletjih cveti prodaja vzmetnic, predvsem na račun vedno večjega števila ljudi z bolečinami v predelu križa in hrbtenice. In prav veliko povpraševanje po vzmetnicah je odprlo široko polje za sleparje, ki nam želijo prodati mačka v žaklju. Kako se torej prepričati, da nam bo vzmetnica, ki jo kupujemo, resnično koristila?

Čeprav je od vzmetnice odvisna kakovost našega spanja in posledično naše zdravje in počutje, nas lahko pri njihovem nakupu relativno hitro prenesejo okoli. Ko kupujemo avtomobil, dobro vemo kaj želimo in česa ne in kako mora kaj delovati in izgledati, da bomo za svoj denar dobili kar največ. Pri nakupu nečesa takega, kot je vzmetnica, pa smo hitro »bosi« in se ne znajdemo najbolje. Nakup ležišča nas dolgočasi in čeprav bi si iz dna srca želeli dobro vzmetnico, na kateri bi se zbujali naspani, želimo to opravilo kar se da hitro opraviti.

Če je vaša vzmetnica potrebna menjave, se dobro pozanimajte o prednostih in slabostih različnih polnil in nato opravite primerjavo cen. Seveda koristi, če si že prej določite, koliko denarja ste pripravljeni plačati za to naložbo v zdravje. Poučite se tudi o tem, kateri tip vzmetnice bo najboljši za lajšanje vaših zdravstvenih tegob. Če vas pestijo alergije, si omislite vzmetnico iz hipoalergijskega materiala. Če se zbujate z bolečinami v križu, ciljajte na ortopedsko oblikovano ležišče. Če vas boli medenica, je za vas najprimernejša zdravstveno oblikovana vzmetnica. Na jasnem si morate biti tudi glede tega, ali si želite mehkejše ali bolj čvrste vzmetnice.

 …

Zaščitna oprema in obisk gora

Človek se spreminja in tako sem tudi sama prišla v obdobje, ko so me začele mikati gore. Želja je bila vse večja, jaz pa nisem imela čisto nič izkušenj, začela sem sama prebirati, katera oblačila in kakšna zaščitna oprema je potrebna za obisk gora, kako moraš biti kondicijsko pripravljen in katere so tiste začetne poti, ki jih premagaš, da potem lahko nadaljuješ na višje vrhove.

Ker je bila želja vedno večja, sem se odločila, da grem v eno športno trgovino in si kupim vse potrebno. Moram priznati, da sem bila kar zmedena, tam je bila vsa potrebna zaščitna oprema, gorska oblačila, obutev in jaz se resnično nisem znašla. Vedela sem, da nekje moram zažeti, najlažje mi je bilo, da sem se osredotočila na čevlje, tako sem začela počasi gledati ponudbo, na kar me je ogovorila prijazna prodajalka, z katero sva kasneje izbrale prave pohodne čevlje zame, ker je tudi zaščitna oprema bila zame čisto novo področje, mi je prodajalka pomagala tudi pri tem, na koncu pa sem še kupila vse potrebno za obleči in tako odšla iz trgovine pripravljena za v hribe. 

Komaj sem čakala prosti lep napovedan vikend, da končno grem v hribe. Doma sem še vse lepo probala, malo hodila v pohodnih čevljih, pregledala kakšna zaščitna oprema je potrebna pri krajših in potem pri daljših pohodih, da ne nosim na začetku, ko bom hodila na krajše pohode vsega tega zraven. Vedela sem, da je zaščitna oprema bolj za visoke hribe in da bi lahko to kupila kasneje, vendar mi je prodajalka tako lepo svetovala, da sem izkoristila priložnost za nakup že kar sedaj.

Kar kmalu sem vse vikende preživela v hribih, zgotovila kako pomembna je pravilna zaščitna oprema in pridno nabirala kilometre. Tako sem bila pripravljena za obisk višjih gora, moja zaščitna oprema se je dobro odnesla, moja kondicija pa je bila na višku. Obisk gora je res božansko doživetje, meditacija. 

Poskrbite že jeseni za odpornost, da ne bo prehlad stalnica celo zimo

Vsi se bojimo zime zaradi prehlada, gripe, bolezni, vnetij ušes, bolečega grla, angine in še bi lahko naštevala. Tudi mi smo bili vsako zimo, skoraj skoz prehlajeni, če ni bilo kaj hujšega, dokler se nisem poglobila v to in rekla, da se ne grem več in da imam teh bolezni pozimi vrh glave. Začela sem prebirati razno literaturo, bolj ko prebiraš, manj ti je jasno, kaj bi morali početi in uživati, da pozimi ne bi bili bolni in da nas ne bi neprestano lovil prehlad, kar je naporno.

Nekaj časa sem se še lovila ob vsej tej literaturi in poslušala vse ljudi, kako in kaj glede zdravja, na kar sem imela dovolj in sem sklenila, da bom na vse skupaj pogledala čisto preprosto.

Zakaj zbolimo?

Zaradi odpornosti in pač določenih bolezni, ki se jim ne moremo izogniti, če pridemo v stik z obolelo osebo.

Torej dvig odpornosti je bistvenega pomena. Tako sem začela tukaj. Naredila sem spisek hrane, vitaminov, mineralov, kaj je potrebno jesti, da bo naša odpornost visoka in sam prehlad ne bo imel možnosti. Tako sedaj vsako leto naredimo vitaminsko kuro konec poletja en mesec in tako lahko rečem, da se je naša odpornost celotne družine dvignila. Počutimo se boljše, več imamo energije in ugotovila sem, da je vse v gibanju in vitaminih. Poskrbite zase, da vas ne bo prehlad lovil čez celo zimo in da boste lahko pozimi uživali zunaj, ne pa v postelji z čajem. Potrebno je za zdravje poskrbeti že prej, torej konec poletja in tako boste tudi pozimi bolj zdravi. Ko pride zima, ste že prepozni in prehlad vas bo že ulovil, če niste prej poskrbeli za dvig odpornosti. 

Odpornost je tako ključnega pomena, dvigne se z fizično aktivnostjo in vitamini, tako prehlad ne bo vaša stalnica pozimi, na to nikar ne pozabite.…

Dobri natikači pri otroku so nujni

Lahko bi si dala naziv panične mame. Moram priznati, da sem kar pazljiva, kar se tiče mojega otroka in tako so tudi natikači zelo pomembni, da so dobri, ker potem je manj verjetnosti, da bo moj otrok padel. Res je, da včasih kar precej kompliciram in na koncu vidim, da bi lahko bila bolj sproščena, jaz pa si ustvarjam v glavi najbolj grozne scenarije in potem sem cela napeta.

Počasi se učim in si govorim, da otrok lahko pade in da mu ne bo nič, poskrbim pa vedno da so tako superge kot natikači vedno kvalitetni. 

Kvalitetni natikači nudijo otroku:

  • Udoben korak,
  • Pravilen položaj stopala,
  • Dober material,
  • Manj nevarnosti za poškodbo,
  • Zdrži dlje časa.
  • Danes nas vse te poceni trgovine premamijo, da kupujemo poceni izdelke, oblačila, čevlje a kaj ko je tukaj kvaliteta res slaba. Enostavno ne morejo biti na primer natikači kvalitetni in dobri, če so čisto poceni, ker ne gre skozi. Če pa mi želimo kvaliteto, bomo morali za njo tudi plačati.

V redu, če si nekdo ne more privoščiti kvalitetnih izdelkov, vendar je dobro da se zaveda, da to ni izdelek, ki bo dolgo držal. Najbolj zanimivo pa mi je to, da je ogromno ljudi takšnih, da se prvo odloči, da bodo poceni natikači v redu, potem pa ko vidijo, da jih ožulijo ali pa se uničijo, gredo kupit boljšo kvaliteto. To pa je narobe, kajti takrat zapravljamo dvakrat, zato raje pojdite in kupite enkrat in to dobro, ker vam kasneje ne bo žal, saj bodo kvalitetni natikači zdržali dlje in verjetnost je velika, da jih drugo poletje ne boste potrebovali kupovati, ker vam bodo še stari zdržali.

Otroška nogica pa vam bo še kako hvaležna, da so natikači kvalitetni, pa še padcev bo manj, ker se lažje in boljše nosijo. Korak naj bo na dopustu lahek tudi za otroke. 

Življenje v mestu in Casino

Odraščal sem na podeželju in imel zelo stroge starše, ko pa sem odrastel, sem šel živet v mesto, ker me je tako prisili študij, takrat pa sem okusil lepote mesta, zabava, Casino, kava z prijatelji in tisto svobodo življenja. 

Šele takrat sem se zavedal, kako skromen človek sem bil, kako sem se oprijemal tistega življenja, ki sem ga imel na podeželju in bil prepričan, da živim popolno življenje. Pa ni bilo čisto tako, ker ko sem zaživel v mestu, sem šele videl to širino in kaj vse obstaja, kaj vse lahko doživiš. Takrat sem prvič prestopil Casino in res nisem bil navajen takega življenja, lahko rečem, da se sploh nisem znal obnašati, reševalo me je to, da sem bil dober človek in sem se nekako ulovil in zaplaval. Vedel pa sem kje so meje, tudi Casino me ni nikoli spremenil, da bi postal odvisen od njega in zapravil veliko denarja. 

Danes če me vprašate se ne bi nikoli vrnil nazaj domov, pa ne zaradi okolice, bolj zaradi staršev, ker so imeli tako ozek pogled na svet, vedno so mi dajali občutek, da je svet krut, da je življenje težko in občutek, da brez njih ne bom zmogel živeti. Jaz pa sem še kako lepo živel in bil srečen, tudi če bi povedal za Casino, bi me obadva obsojala, jaz pa nisem delal čisto nič narobe.

Bil sem priden študent, popoldan sem delal v eni izmed trgovin in zvečer sem šel kdaj pa kdaj v Casino, kjer sem se družil in sprostil. Še danes, ko prihajam k mojim staršem samo na obisk, se mi zdi da me v dveh dneh zadušita in postanem zamorjen in na svet gledam drugače, kako rad grem nazaj in tisti večer grem sigurno v Casino, da si naberem spet tiste energije in pozabim na grenkobo življenja, to je sedaj moj pogled na svet, lep in sproščen. 

Za povečanje dojk se je odločila moja mami

Vsi pridemo enkrat v leta in naša koža, postava se spreminjajo, če ne znamo tega sprejeti in smo zato nesrečni potem težko živimo, zato si je moja mami dala povečanje dojk, ker se nikakor ni mogla sprijazniti, da so se njene dojke povesile in da niso več napete, polne in lepe. Moja mami je mogla biti vedno lepa, prav spomnim se, če je kdo nepričakovano prišel na obisk, ona pa ni bila povsem urejena, je zaklenila vrata in se skrila. Tudi v trgovino nikoli ni šla na hitro, če ni bila popolnoma urejena. 

Potem pa se je začelo z postavo in kožo. Začela je premišljevati, da bi si dala povečanje dojk, botox, masaže, operacijo celulitisa. Ni da ni. Malo me je skrbelo za vse skupaj, kajti vsi vemo, da se staramo in najlepše je živeti z tem, ko pa se s tem ne sprijazniš, pa lahko pride do nezadovoljstva. Nikoli ni skrivala, vedno je povedala, da jo moti, da so se njene dojke povesile in da si res želi povečanje dojk, ker si takšna ni všeč. Vedeli smo, da je ne bomo mogli pregovoriti in povedati, da je čisto lepa točno takšna kot je.  

Ona se je kar hitro odločila za povečanje dojk. Pri kirurgu ni bilo nobenih omejitev, lahko si je povečala dojke tako kot si je želela in danes spet žari. No, ima še problem, ker bi si rada dvignila povešene obrvi, vendar to ni tako komplicirano kot povečanje dojk, tako da to sploh ne dvomim, da ne bo že drugi teden uredila. To je moja mami. Vedno lepa, urejena, po zadnji modi, povečanje dojk pa ji je prineslo spet odprte dekolteje, kajti njen izrez je izgledal res lepo in sedaj priznam, da ji je povečanje dojk prineslo to, da sedaj res izgleda mlajša in lepša.